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2006年4月25日 (火)

有言実行

先日の嬉しいコメントに狂喜乱舞しつつ
リバウンド対策にプールで泳いできました。

25mの潜水にチャレンジしていたのですが
「長い距離を少ない呼吸で泳いだ方が効果的ですよ」
と アドバイス頂き さっそく路線変更してチャレンジ

25mまで呼吸1回 楽勝だね!と思っていたら…
だんだん体が重くなり 腕が動かなくなり
8ストロークに1回の呼吸が 2回 3回 と
段々間が短くなり 100m泳ぐ頃には バテバテでした

いや ホント苦しかったぁ ヘロヘロですよ
もぅ眠いので お休みなさいませ ふわぁぁあ ぶくぶくぷくん

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