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2007年5月20日 (日)

ビバ 岩盤浴!!

前から興味はあったんです 岩盤浴
でも 女性専用だったり 時間が合わなかったりで
なかなかチャレンジできませんでしたが…

今日 横浜のSpunky Styleの近くで岩盤浴デビューしてきました
岩盤浴 藍岩 横浜店さん

男性もOKで日曜の夕方は穴場らしく
簡単に説明を受けハーブティーをいただいてから
いざ着替えて入浴!
うつぶせに横たわって10分 汗がにじんできて
仰向けに寝返って10分 ガウンにシミができるほどの汗
5分ほど休憩して 水飲んで 3回くらい繰り返して…

おおおぅ! 爽快で汗かきました
気持ちよかったぁ ハマりそうです 岩盤浴!!
お奨めされた気持ち 納得ですっ 二重マル◎

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コメント

おはようございます。
今日はぴかぴかのお天気♪
こちらは有馬温泉が近いんですが
一度そこにできた岩盤浴のある温泉へ
友達に連れて行ってもらいました。
金のなんとかとか
銀のなんとかとかあって(なんとかってなによ)
銭湯と比べると少しお高いけれど(せこい?)
気持ちよかったです。
昔、友達がサウナでやせるために、
腹筋背筋うでたてエトセトラやって、ダウンしましたが
そんな心配もなさそうな温度ですよね。

投稿: yossi- | 2007年5月21日 (月) 10:58

 私の自宅近くにもありますよ!!(男女OK)サウナは苦手だけど、岩盤浴は気持ち良いっ♪♪あんまり大きくないのでひっそり感もあり、しかも格安なのでいち時期通ってました。何が1番お気に入りかというと受付のおばちゃんっ!!天然さんでかわいいんです。

投稿: もんちゃん | 2007年5月21日 (月) 11:45

☆yossi- さまへ☆
温泉の岩盤浴ですか…お値段がちょっとなのかも知れませんが

ステキですね
サウナでトレーニングは脱水症状が襲う前に
水分補給です 約束ですよっ

投稿: Yacky | 2007年5月21日 (月) 23:32

☆もんちゃん さまへ☆
なるほど 人的魅力ですね
それも確かに大きな要因ですわ

しかし驚きましたよ あんなに汗かけるなんて
まぁ水を飲みすぎて体重が増えてたとかはナイショ
でもまた行きたいなぁ いや必ず行くと思います 宣言!!

投稿: Yacky | 2007年5月21日 (月) 23:35

ちっ、ちがいますっつ!
サウナで腹筋背筋うでたてエトセトラしたのは
断じてわたしではありませんっつ!
それにサウナのあとは
なんと言っても
フルーツ牛乳です。はい。

投稿: yossi- | 2007年5月21日 (月) 23:47

☆へばりました☆

岩盤浴☆
私もいちどだけ行ったことがあります。
でも大失敗・・・。
その岩盤浴、私が通っているフィットネスクラブのすぐ近くにあるのですが
フィットネスフィットネスフィットネスしすぎた後に行ってしまいました。

体力を消耗しすぎてしまい・・・

今度は分割にすることをかたくちかいました☆

投稿: さあこ | 2007年5月22日 (火) 08:26

☆yossi- さまへ☆
そうでしたか それは失礼致しました
フルーツ牛乳美味しいですもんね

投稿: Yacky | 2007年5月22日 (火) 23:19

☆さあこ さまへ☆
なるほどぉ たくさん運動した後だと
もう汗を充分にかいてるから逆に疲れちゃうんですね
フラフラしちゃったりするらしいですからね
(サウナ時に経験あり)
気をつけて 楽しみますかっ 岩盤浴!!

投稿: Yacky | 2007年5月22日 (火) 23:21

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