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2007年10月22日 (月)

御褒美のリハビリ

ライブもおかげ様で無事終了した為
都内某所にある 健康ランドに行ってきました
プールのように広い場所もあるため リハビリも兼ねてですが

水着でプールへ ダイブッ
クロールでバタ足すると いででででっ
足が痛い痛い・・・まだまだ無理でした 筋肉が引き攣れてます
気を取り直しゆっくり平泳ぎで 上半身メインで泳いできました

やっぱり身体が重くなってますわ 体重というより筋肉が落ちてる感じ
まぁ焦らず時間をかけていきますか

お次はお風呂!以前のリハビリと同じように歩行訓練です
気持ちよさそうに お湯に使ってる人の前を
全裸(ぜんら)で ちゃぷ ちゃぷ 歩いていきます
水中は体重などの負荷がかかりにくく
筋肉を動かす為だけの力が使えるらしいので
信じて ちゃぷちゃぷちゃぷちゃぷ

サウナにまで久々に入って(ドライ&ミスト)お肌つるつるです
楽しみながら 一日が過ぎていきました

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コメント

先生…( ̄д ̄)
クロールなんて…

よけい足痛くなっちゃいますよ~

治ってからですよ~!!(`ε´)

あっ!!そだ!!
ライブ、大成功おめでとうございます(≧▽≦)

是非、次回は行きたいです☆☆

投稿: 早苗 | 2007年10月22日 (月) 23:36

やぁ いらっしゃい 早苗 さん
ハィ 失敗しました
ライブはとりあえず成功でした
(そう思うことにしてます)
ぜひ次回はスケジュールが合うと嬉しいっす
気軽にレッスンも遊びにいらしてくださいね

投稿: Yacky | 2007年10月23日 (火) 19:20

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