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2008年1月27日 (日)

ヨガッ ヨガッ ヨガ~

今日はレッスンが入っておりましたが
生徒さんが風邪のためお休みいただきました

本番前は超ビビリのYackyです おどおど

そんな訳で普段は行けないヨガの体験クラスを受けてきました
身体の柔軟性に自信はないものの 
そこそこ行けるだろうと思って
堂々と参加してたら・・・あり?

♪ぎしぃ♪ 身体がきしんでました
うをぉぉ 左足そんなにしたら つるぅっ! 攣っちゃいます
昔は楽々できたポーズが 身体がついていかないのです はぅ

(このせいできっと肉離れとかしちゃったんだろうなぁ…
現実を見なくちゃ)

先生が「はぃ呼吸をらく~に鼻から吸って・・・」言ってますが
いやいやいや!無理!もうピキピキしてますよ

はぁ はぁ す~~~~ はぁぁぁぁぁ
何とか呼吸を取り戻して 最後のリラックスタ~イム

明かりを暗くして 寝っ転がってご~ろごろ
2分後には私 レム睡眠突入です
夢の中で階段を飛び出し 「んふぅっ!」

…声を上げてしまいました 何度か咳払いをしてごまかしたものの
絶対ばれてるな 恥ずかし~~~~(>_<)

でもでも、とっても身体が固まってる事を
僕の身体が教えてくれました
よし いつもと違うストレッチも挑戦しよっと

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コメント

私も最後のメディテーションは1番好きです。終わった後のぽやぁ~とした感覚とスッキリ感は最高!!

投稿: もんちゃん | 2008年1月28日 (月) 10:20

☆もんちゃん さまへ☆
僕もそのまま布団で眠れるならば最高だと思います
帰るのがいやになりますよ。。。りらくすです

投稿: Yacky | 2008年1月28日 (月) 14:12

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