ぷはっ

12月から1月にかけての本番も一段落したので久々に
プールに行ってきました

この雨の中だと気温も寒いし、良い具合に空いてましたの(^o^)

平泳ぎぃ〜３ストロークに1ブレス
のんびり、ゆっくり…
休憩中はミストサウナ あぁ至福の時間ですな

運動量は大したことないので体重は現状維持

ちぇっ(つд｀)