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2010年9月30日 (木)

ホットミルク

最近 食欲が落ちてて 

お腹は空くのに…

空腹を紛らわせるために

バナナをレンジして そこへミルクを投入

もぅ一回レンジして ホットバナナミルクbananaspa

身体もあったまるし ハマっています

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コメント

久しぶりにpc開いてみました。久しぶりのコメントですnote

食欲…陽気のせいですかねぇ…sign02
美味しくて栄養のある秋の味覚をしっかり摂れるといいですねhappy01

spabananaミルク、私もやってみようかなsmile

やぁ いらっしゃい よっちゃん さん
ちなみにレシピを詳しく書くと
バナナを1本2~3cmに輪切りして マグカップの中へ
1分ほどレンジすると 中から蜜がじゅわっじゅわ出てきます
そこへミルクをひたひた位に投入するのです
(カップの大きさ次第ですが100~180cc位かな)
で、もう一度30秒くらいレンジすると ほっとする暖かさのホットミルク

ぜひぜひお試しくださいませ

栄養はしっかり取りまぁす

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